Bienestar

Qué hace que el brócoli sea un súperalimento Octubre 19

El brócoli contiene glucorafanina, que el cuerpo procesa en el sulforafano compuesto anti-cáncer. 

Sepa porqué desayunar poco o nada es muy peligrosoOctubre 19

Una rutina escasa o nula de alimentación al despertar es malo para el corazón y las arterias. 

¿En qué consiste la dieta mediterránea?Octubre 19

A la dieta mediterránea se la considera una dieta saludable. Numerosas investigaciones han afirmado las propiedades benéficas. 

Conoce estos 10 alimentos para quemar grasaOctubre 19

El consumo regular de estos alimentos te ayudarán a metabolizar mejor tu cuerpo. 

¿Tomar agua ayuda a bajar de peso?Octubre 18

Un nutricionista italiano estudió por diez años los efectos de su consumo. 

5 consejos para adelgazar sin matarte de hambreOctubre 18

No siempre tienes que negarte un antojo. 

Las propiedades del té verde previenen AlzheimerOctubre 18

Te damos razones para incluir el té verde en tu dieta diaria. 

Conoce las propiedades medicinales del perejil y cómo consumirloOctubre 18

El perejil mejora tu salud y hay muchas formas deliciosas en que puedes agregarlo a tu dieta. 

Los 10 beneficios de practicar nataciónOctubre 18

La natación no sólo forma músculos más fuertes, sino que también mejora la resistencia de los tejidos conectivos.  

Porqué no debes revisar tu celular durante la noche Octubre 18

No puedes dormir, y en vez de quedarte dando vueltas en la cama, prefieres revisar el teléfono para distraerte, esperando conciliar el...

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