Nacional

A partir de hoy, 6 de junio, está será el nuevo diseño de nuestra página.

Cuando el dolor se origina en la nuca, ayudan los estiramientos: para ello hay que inclinar la cabeza hacia el costado y tirar suavemente con una mano. Mantener el estiramiento entre 20 y 30 segundos y soltar despacio.

Para evitar las punzadas, puede ayudar una respiración rítmica desde el principio de la caminata: los especialistas recomiendan inspirar y espirar cada tres pasos. Tampoco debería comerse antes del entrenamiento; como mucho, apenas un snack, como una banana. Así, no se requiere de energía extra para la digestión y hay más energía para la caminata.

No todas las coles pueden digerirse sin problemas, pero la coliflor es una magnífica excepción.

El Tratado establece que las tarifas y usos de ese puerto deben coordinarse de forma bilateral entre ambos países, sin embargo Chile pasó la administración de los puertos a empresas privadas, que no asumen las responsabilidades del Gobierno chileno.

La negociación continuará el viernes a las 10:00 de la mañana para tratar el tema de la universalización de facturas.

La Asamblea Permanente de Derechos Humanos emitió un comunicado en el que reclama varios hechos que considera vulneran las garantías democráticas

Según los dirigentes, a partir de hoy se sumarán Oruro, Beni y Cochabamba.

 La medida era insostenible porque ya no había alimentos.

El ministro de Defensa, Reymi Ferreira, anunció que se habilitarán vuelos solidarios de la Fuerza Aérea Boliviana (FAB) para enfrentar la crisis.